Vi står forskellige steder i livet og har forskellige behov.
Hos Vandélis kan du vælge et onlineforløb, som du følger hjemme og i dit eget tempo, eller få personlig støtte med udgangspunkt i dig og din situation.
Er du i tvivl om, hvad der passer til dig, anbefaler vi, at du begynder med en afklarende samtale.
Afklarende samtale
For at kunne støtte dig bedst muligt anbefaler vi, at du begynder med en afklarende samtale. Her tager vi udgangspunkt i din situation, dine ønsker og det, du gerne vil have hjælp til.
Ønsker du blot et onlineforløb, som du kan følge hjemme og i dit eget tempo, kan du naturligvis vælge det uden en samtale.
Før, under og efter
Et onlineforløb med viden, støtte og konkrete redskaber til dig før, under eller efter et kræftforløb.
Vejen videre
Et forløb til dig, der ønsker støtte til at finde fodfæste, retning og nye muligheder efter en stor forandring i livet.
Mindfulness
Ro, nærvær og konkrete redskaber til at skabe mere balance i krop, sind og hverdag.
Træning
Støtte og vejledning til at komme i gang med bevægelse og gradvist opbygge styrke og tillid til kroppen.
Kost og ernæring
Inspiration og vejledning til mad, energi og sundere valg, der kan fungere i din hverdag.
Personlig guiding
Individuel støtte og sparring med udgangspunkt i dig, din situation og det, du ønsker hjælp til.